La creatina es un compuesto natural del cuerpo que desempeña un papel fundamental en la producción de ATP, la principal fuente de energía para los músculos. El polvo de creatina de Raw Nutrition proporciona monohidrato de creatina puro y de alta calidad para ayudar a aumentar la energía, la fuerza y la resistencia muscular, para que puedas esforzarte más y entrenar durante más tiempo

Cómo utilizar el monohidrato de creatina:
Cuándo tomarla: Para obtener mejores resultados, tome creatina después del entrenamiento, cuando sus músculos estén más receptivos a la reposición. También puede tomarla antes del entrenamiento para maximizar la disponibilidad de energía durante el mismo. Algunos atletas prefieren una dosis diaria para mantener niveles elevados de creatina